こんばんは♪ 管理栄養士のふみ です(っ’ヮ’c) 日焼け対策でビタミンCをとる、という方多いのではないでしょうか？ キウイ、レモン、柑橘類を毎朝ヨーグルトと一緒に食べています、という方 ちょっと待ってください フルーツに含まれてるのは確かにビタミンC…

今朝見たテレビ。 平安時代の人はとぎ汁をくしにつけて髪をとかしていたらしい(っ’ヮ’c)ﾜｱ スキンケア用品でコメ由来美容成分が使われているのは沢山あるけれど、昔の人はもうその効果をしっていたのかな？？すごひ お米って美容にもいいし、日本人の体にも…