管理栄養士のはぴらいふ通信

毎日がちょっといい日になりますように。管理栄養士として生活を豊かにする情報を発信して行きます。気どらない、無理しない、楽しく生きるためのブログです。

必勝法!お風呂がめんどくさくならない

今日も1日頑張った。お風呂入るのが死ぬほどめんどくさい……もう寝たい……

という日が多い私(干物)

お風呂に入りたくない思いは誰よりも強いと自負しています(謎)

休みの前の日なんかは風呂入る優先順位が極めて低いです……

 

でも、お風呂に入るとよく眠れるし

冷えの予防にもなるし

お肌も血行促進でつやつやになるし

さっぱりするし

いい事ばっかりなんですよ。

 

……

 

そんなこと分かってんだよ!!!!

結果どうなるかより、私は今を生きてんだよ!!!(とにかく入りたくない)

今は完全に

結果<<越えられない壁<<入りたくない

になってる。

 

じゃあどうしてこんなにも風呂に入りたくないのか。対策するより先に分析してみよう。分析だいじ。分析大好き。

 

①髪を洗う&乾かすのに時間がかかる

わたくしロングヘアーなもので、しかも無駄に髪をいたわっているので、洗うなら完璧に洗いたいし、完璧にブローまでしたいのです…

それが!いや!もう!めんどくさい!!

…いや、美意識高まってる時はね、楽しいんですよ。もっと綺麗になりたい♥なんて考えてんですよ。でも疲れてる時には弊害になっている…悲しい……

 

②お風呂を洗う&ためる のが面倒くさい

これね……お風呂ためてる間に寝ちゃうんですよね……(ダメ人間)お風呂洗うのも、洗剤シュッシュして5分置いとく間に寝る。どんだけねむいの。でも寝ちゃうもん。

 

③お風呂上がりの肌ケアの工程が多い

お風呂上がる→ボディオイルぬる(2分)→タオルでふく(2分)→化粧水、乳液(2分)→髪の毛をタオルドライ(5分)→ドライヤー&ヘアトリートメント(15分)……

お風呂上がってから寝るまで、最短で約30分…

もちろんこれに、パックしたり、マツイクしたり、ストレッチしたり、LINEしたりするので、いつも総じて1時間かかるとみた。

 

えっ時間かかりすぎでは?(気づき)

 

④湯船に入ってるときが暇

はぁ〜きもちいい〜♥って思ってる瞬間は良いんですけども、その後10分間が暇。とにかく暇。ねむい。

 

はい、分析終わり。

では対策考えよう。(切り替えはや)

 

①髪洗う&乾かす問題

→1ヶ月に1回に美容院に通う、サボらない

これはさ、もう髪の量減らすしかないんじゃないですかね。私は胸の下まで髪の毛があり、かつ超剛毛量が超多いという破滅的な髪の毛です。ただ、髪をすいてもらった直後はすごい楽になる。そう、美容院ならね。おすすめのシャンプーはルベルイオ。

 

②お風呂洗い、ためる時間問題

→お風呂は、帰ってきてすぐ準備(どこにも座るな)

→おふろ洗剤シュッシュしたら歯磨き開始

→洗うの終わり、お湯ためてる間でご飯食べる

→ご飯食べたらおふろ(完璧)

お風呂洗剤は、付けおき?1分のやつがあるから、オススメです。こすらずキレイ。

 

③お風呂上がってから長い問題

→ボディオイルは濡れた体に塗ることにした。お風呂場にボディオイル置いておけばササッとぬれます。そしてドライヤーは、これも髪の量問題なので美容院いこう。あとは肌ケアの時短…最近はシートコスメで、1つで3役のものとかあるから、それを使います。

そのあとのストレッチやもろもろは、やっぱりゆったりやりたい。ので、お風呂に入る時間を早める、というのが最善策かもしれません。

まったりタイム楽しみたいです(*´∀`)

 

④お風呂暇問題

これはもう音楽聴くしかないな。

最近は暗い音楽が好きだよ。ビリーアイリッシュ良いよ……

あとは、入るだけで美意識高い高まるような、オシャレな小物を置くのもいいですな……

あとはYouTubeみたり、ブログ書いたり、お風呂時間を有効活用しちゃうのもアリ。

 

 

はい、以上が私なりの対策集でした。

なにか参考になったのだろうか…

あっ、これやってみよ っていうものがひとつでもあれば嬉しいです(´∀`)

 

今の生活水準をどんどん上げて行きましょ〜!!余裕のある生活~!!

ではでは٩( ᐛ )و